Programme d'entraînement avancé d'une semaine pour hommes

Ce programme d’entraînement de niveau avancé s’adresse à ceux qui sont déjà des passionnés de gym et qui souhaitent atteindre le niveau supérieur de routine de remise en forme.

Comme cette routine est plus exigeante, l'entraînement est prévu 6 jours par semaine. Vous bénéficierez d'un jour de repos pour récupérer. Ce programme d'exercices vise à vous donner un physique fantastique.