Entraînement de musculation au poids du corps de 4 semaines pour hommes

Les exercices au poids du corps sont excellents. Ils peuvent vous aider à transformer votre corps en utilisant uniquement votre propre corps. Cela signifie que vous pouvez effectuer un entraînement littéralement n'importe où une fois que vous avez appris à utiliser le poids de votre corps pour créer suffisamment de stimulus pour mettre le muscle à l'épreuve.

Cet entraînement au poids du corps deviendra progressivement plus difficile au cours des 4 semaines et est parfait pour quiconque essaie d'apprendre à utiliser son poids corporel pour développer ses muscles. et brûle les graisses.